仰卧
腰腹燃脂神器！仰卧举腿，重塑你的肌肉线条！
在追求完美身材的道路上，腰腹部往往是许多人难以攻克的难关。厚厚的脂肪层不仅影响了整体曲线美，更是健康隐患的来源。今天，就让我们来介绍一项简单却高效的腰腹燃脂神器——仰卧举腿，通过这个动作，重塑你的肌肉线条，让你拥有紧致的小蛮腰！ 仰卧举腿...
在追求完美身材的道路上，腰腹部往往是许多人难以攻克的难关。厚厚的脂肪层不仅影响了整体曲线美，更是健康隐患的来源。今天，就让我们来介绍一项简单却高效的腰腹燃脂神器——仰卧举腿，通过这个动作，重塑你的肌肉线条，让你拥有紧致的小蛮腰！ 仰卧举腿...